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Un sommeil de qualité et son importance lorsque vous faites de l'exercice

Un sommeil de qualité et son importance lorsque vous faites de l'exercice

Il est important de faire de l'exercice, mais il est tout aussi important de savoir se reposer. Quels sont les bienfaits du sommeil et comment la plupart du temps c'est notre « Cendrillon » car nous avons tendance à le sacrifier le plus pendant les périodes de pointe.

Nous vous invitons à nous rejoindre ainsi que le Prof. Univ. Dr Ștefan Mihăicuță à la conférence intitulée : « Un sommeil de qualité ».

Venez découvrir les bienfaits du sommeil et comment en profiter pleinement.

Où? UVT / Amphithéâtre A11
Quand? 13 mars, 18h00
Comment? Avec joie et enthousiasme

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