E important să faci mișcare, dar la fel de important e să știi să te odihnești. Care sunt beneficiile somnului și cum de cele mai multe ori acesta este „Cenușăreasa” noastră, deoarece tindem să-l sacrificăm cel mai mult în perioade aglomerate.

Miercuri, 13 martie, l-am avut alături de noi pe Prof. Univ. Dr. Ștefan Mihăicuță în cadrul conferinței intitulată: „Somnul de calitate”, în care am descoperit care sunt beneficiile somnului și cum ne putem bucura cu adevărat de acestea.